Efterfødselstræning

Vi tilbyder efterfødselstræning på hold, hvor mor og barn sammen kan deltage.

Træningen har fokus på bækkenbunden, mave- og rygmuskulatur.  Desuden vil der også blive lagt vægt på dynamisk træning og konditionstræning. Herigennem vil fysioterapeuten kunne rådgive og guide dig til en sund og stærk krop i harmoni og balance.     

Desuden underviser fysioterapeuten i bækkenbundens anatomi og - funktion.